现在技术更新这么快，如何抓住技术的本质？

特别是前端开发技术，刚学会jQuery，jQuery就已经不流行了，DOM操作不好维护；于是学习Angular，刚学会Angular，又发现似乎大家都在用React，虚拟DOM、组件化、单向数据流，感觉好厉害，于是学习React；React刚学会，又发现vue.js、inferno似乎更流行，有淘汰React的趋势。到底是要追随潮流，什么流行用什么，还是回归技术的本质，掌握低层的原理，以不变应万变？